Щоденний графік тренувань Марка Уолберга божевільний

Щоденний графік тренувань Марка Уолберга божевільний

Недарма він утримував цих Маркі Марка.


Коли Марк Уолберг у вівторок відправився в Instagram, щоб відповісти на деякі запитання про свою фітнес-процедуру, він здивував прихильників, ознайомившись із його виснажливим щоденним розкладом, який, як правило, починається о 2:30.

47-річний актор, який завжди був відомий своєю статурою, отримує дві тренування в день, сеанс кріотерапії та гольф. Решта дня заповнюється часом для сім’ї, роботи, запланованих закусок та душа після кожного тренування. Його дні такі насичені, він прямує спати о 7:30 вечора.

Навіть у дорозі Уолберг дотримується свого розкладу, оскільки Page Six ексклюзивно повідомляв у серпні, що тренажерний зал Манхеттенського рівнодення відкрився для нього о 15:45 (хоч і на п’ять хвилин пізніше його строгого часу початку будинку).

Актор 'Дому тата' також вигукнув з тренерами, Брайаном Нгуєном та Бо Клірі, та своїм шеф-поваром Лоуренсом Дюраном, якого Уолберг назвав 'клубом 4 години вечора'.


Під час нещодавнього інтерв'ю з Еллен Дегенерес Уолберг розповів про користь кріотерапії, сказав їй: 'Це чудово для одужання, і він просто виводить все запалення з вашого тіла (і), що допомагає вам спати'.

Хороша річ, адже при його розкладі йому знадобиться весь сон, який він може отримати.


Пов’язане відео

Тривалість відео 39 секунд: 39 Дивіться тренування Марка Уолберга в дії

Дивіться тренування Марка Уолберга в дії

Цікаві Статті