Дженна Джеймсон ділиться оновленою кето-дієтою, переривчастим меню посту

Дженна Джеймсон ділиться оновленою кето-дієтою, переривчастим меню посту

Дженна Джеймсон змінила меню для своєї кето-дієти, оскільки вона зараз знаходиться в режимі обслуговування замість схуднення.

Поділившись своїм 'тим, що я їмо за день' в Instagram, 44-річний Джеймсон написав, що починає щоранку з двох чашок кави зі стевією та вершком без цукру. Потім вона чекає, поки вона зголодніє.



'Моя улюблена поїздка, коли я порушую свій нічний піст, - це мій' Бомблетт '(рецепт в моїх виділеннях) з величезною крижаною водою', - написала вона.

сафарі кохання та хіп-хоп Голлівуд

Її 'Bomblette', схоже, яйця з сиром, приготованим до омлету.



Кевін Харт заручений

'Коли (моя дочка) прокидається (від дрімоти), я негайно ставлю рис або макаронні вироби до кипіння, і останнім часом я люблю робити ніжну білу рибу, запечену в духовці на вершковому маслі з часником ...', - продовжувала вона. 'Я поєдную це з салатом з руколою з оливковою олією і шматочком оцту або моєї дикої капусти'.

Усі рецепти Джеймсона доступні на її сторінці в Instagram.



'В останній прийом їжі перед постом я люблю свою' Beastie Bolognese '... Їмо її як чилі !!!!', - написала вона. «Тоді моє переривчасте голодування починається близько 6 вечора. Під час посту я дозволяю собі «нана», який є марокканським м’ятним чаєм. (Свіже листя м’яти та гаряча вода. Потім я лягаю спати! '

Джеймсон намагається поститись з 18:00. до 11:00.

'Пам'ятайте також, що зараз я перебуваю в режимі обслуговування, тому я збільшила калорії', - порадила вона. 'Відрегулюйте свої порції, якщо у режимі схуднення! FYI Я швидко щовечора з 18:00 до 11:00 (я довіряю)

camille grammer знайомства 2016

Цікаві Статті